피부에 여드름에 좋은 음식 추천

피부에 여드름에 좋은 음식 추천

 

안녕하세요

 오늘은 우리 피부의 적인 여드름을

치료할수 있는 여드름에 좋은 음식들을 찾아봤어요

여드름 흉터에 도움이 되는 음식도 있으니 같이 살펴보아요~

당근에는 “카로틴” 이라는 성분이 들어있는데

이 성분은 각질이 생기는 것을 억제해주고 여드름 흉터를

치료해주는 효과가 있어요

피부 탄력도 좋아지고 미백효과까지 있다는 점 ㅎㅎ

여드름에 좋은 것 뿐만 아니라 다른 피부들에도 좋을 듯합니다 ㅎㅎ

율무는 기미 , 잡티 피부톤을 개선시키는데 도움을 주는 음식이에요

예전부터 피부트러블을 완와시키는 용으로 많이 사용됬다고 합니다

여드름 자국 , 모공이 큰경우 효과만점이라는 사실!!

여드름에 좋은 사과는 폴리페놀이라는 성분이 있는데

이 성분은 항산화작용을 도와 노화방지 , 미백에 효과가 있어요

그리고 사과 안에 있는 팩틴 성분은 모공 수죽은 물론

피부를 강화시켜 주는 효과가 있어요

녹두는 세정력이 좋아 피지,모공을 청소시켜줘요

특히 피지를 청소하는데 효과적입니다

그리고 모공에도 좋은 면을 보여요.

비타민 A가 풍부한 시금치는 기미 , 잡티 치료 ,

 여드름 흉터에 좋은 모습을 보여요

그리고 여드름 및 각종 트러블 까지 제거하는 

그야말로 여드름에 딱 좋은 음식입니다

이렇게 여드름에 좋은 음식들을 알아봤어요

어던 음식을 드시는 꾸준하게 관리를 해주시면서

드시는 것이 중요합니다

여러분들 모두 여드름 치료 잘 하세요 !!

피부에 여드름에 좋은 음식 추천